Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 118,00g | Kohlh: 316,00g.
Frühstück: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. Mittagessen: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese. Abendessen: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime. Snacks/Sonstiges: Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Erging 15km - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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