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Bom dia com o pós- treino de quase todos os dias. A diferença é que acrescentei o resto da mousse fit de ontem, pois não comi tudo.
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1499 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Vida Veg Veg Protein, Dengo Chocolate 65% sem Açúcar, Morangos, Tia Sônia Granola, Integralmedica My Whey, Banana Prata. Mittagessen: Doce de Leite, Torta de Ricota, Tofu Duro. Abendessen: President Queijo Parmesão Ralado, Natville Queijo Mussarela, Becel Margarina Original, Outback Pão Australiano, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Bold Snacks Bold Torta de Limão , Açúcar. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Sport - 40 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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LouiseCalegari's Gewichtsverlauf
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