|
bmr (основной обмен). Ввела 35лет,170см,60кг. Получилось по Жеору 1326,5ккал, по Х-Б 1378ккал
|
1769 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Свеклы, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лента Салат Оливье Классический , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Цикорий, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris_Tina_Zina's Gewichtsverlauf
|