Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Batavo Pense Zero Morango (170g), Ovo Mexido. Mittagessen: Italac Doce de Leite, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Aurora Suco de Uva Integral, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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brubskiic's Gewichtsverlauf
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