Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2506 kcal
|
Fett: 43,03g | Eiw: 157,51g | Kohlh: 367,36g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Pakastemansikat, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Maustamaton, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Porkkanat, Italialainen kanakastike, Risella Tumma Puuroriisi. Abendessen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Risella Tumma Puuroriisi. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilja, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|