Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Моя Станица Йогурт Натуральный 3,8%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Mittagessen: Помидоры, Каждый День Сыр Пошехонский, Каждый День Ветчина из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Лама Клаб-Сэндвич Атлантический. Snacks/Sonstiges: Банан, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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