Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2011
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Reduced Fat Milk, Extra Crunchy Peanut Butter, Fuji Apples. Mittagessen: Steamed Vegetables, Soft Silken Tofu, Pad Thai Noodles. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted & Smoked Turkey Breast, Grand Ice Cream - Fudge Swirl, Almonds, Rice Pudding, Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jothika's Gewichtsverlauf
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