Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 174,91g.
Frühstück: Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Магнит Яблоко, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Печеные Овощи, Минтай Запечённый, Орехи Кешью, Зеленый Чай, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Орехи Кешью, Минтай Запечённый, Печеные Овощи, SPAR Голень Копченая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|