Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei, Bratwurst. mehr...
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1035 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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