Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
|
51,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 121,24g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Pan Tostado, Huevo, Queso Cottage, Muffins de Arándanos, Kraft All Natural Peanut Butter. Mittagessen: Camarones Fritos o Apanados, Organic Girl Baby Arugula, HEB Carrots. Abendessen: Pescado, Quinoa (Cocida), Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). mehr...
|
|
227 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|