Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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125,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 12,15g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 213,09g.
Frühstück: Tirol Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Grossos , Hortifruti Mamão Formosa, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. Mittagessen: Tio João Arroz com Galinha, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz com Galinha. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Tirol Leite Desnatado, Abacate, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Albertobmaciel's Gewichtsverlauf
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