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Almoço - 484 Kcal :o)
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1418 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Queijo Fresco, Banana Nanica, Centrum Complexo Vitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. Mittagessen: Contra-filé, Cará, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Vila Oliva Uva Passa Preta sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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