Momo_08's Notizen, 01 Mrz 24

С первым днем весны 😇
Пищевой рацион на 01.03.24 💫
Вчера немного больше поела , но запишем это в запланированный читмил 🙂

---

1940 kcal

Fett: 75,67g | Eiw: 142,61g | Kohlh: 174,01g.   Frühstück: Granola Lab Гранола Гречневая Формула, Parmalat Молоко 1,8%, Foco Organic Coconut Milk, Банан, Etlon Эспрессо, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад, Свекла Вареная, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Волжаночка Яйцо, Лук, Кабачок, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Индилайт Филе Бедра Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: RED Тёмный Шоколад, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Волжаночка Яйцо, Манная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Простоквашино Творог 5%, Русский аппетит Мак Пищевой. Snacks/Sonstiges: Etlon Капучино на Кокосовом Молоке, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...

2068 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...