Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 206,15g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Mittagessen: Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aviação Doce de Leite Pastoso. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Ovo, Frango Desfiado, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Mirtilos, Mamão Papaia, Morangos Congelados, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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legocaio's Gewichtsverlauf
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