Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2011
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62,0 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 201,82g.
Frühstück: yoplait light, Good Seasons Italian All Natural - NO OIL, lettuce, skim milk, potatoes, kroger sugar free relish, nayonaise, Solid White Tuna in Water, mama lupe's carb. Abendessen: Golden Corn No Salt, 92, davinci, kroger no salt tomato, v8 low sodium. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
P90X - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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