Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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51,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3038 kcal
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Fett: 136,07g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 274,95g.
Frühstück: Грейпфрут, Льняное Масло. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Домашняя, Vici Лосось Слабосоленый, Гренки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Лента Бутерброд с Ветчиной, Тефтели. mehr...
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1261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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