|
Вот так потихоньку я скинул цельную степень ожирения :))) Начинал то со 180кг и ИМТ 52... :)
|
2549 kcal
|
Fett: 123,20g | Eiw: 171,30g | Kohlh: 160,47g.
Frühstück: Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%. Mittagessen: Суши Маркет Суп Рамен, Токио Сити Роллы Филадельфия. Abendessen: Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Банан, Ряба Майонез Провансаль, Жареная Курица (Кожу не Съедена). mehr...
|
|
 Kommentare
вау, вот это результат 🫣 какой труд!
06 Mrz 24 vom Mitglied: softyrin
|
Спасибо!!! И у вас все получится! Главное себя слушать, а не советчиков непонятных! :)
06 Mrz 24 vom Mitglied: AndreyIvan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AndreyIvan's Gewichtsverlauf
|