Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2432 kcal
|
Fett: 110,18g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 289,44g.
Frühstück: Taco Dorado de Papa, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Carlos V Paleta Helada , McCain Papas Gajo Horneables , Huevo Frito, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Granvita Hot Cakes con Avena Integral, Granvita Hot Cakes con Avena Integral, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Costillas de Cerdo. mehr...
|
|
2235 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r.berry91's Gewichtsverlauf
|