Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo, Galo Macarrão Cozido. Abendessen: Mineirinho Pão de Queijo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Canibal Inc Gods Whey. Snacks/Sonstiges: Doce de Leite, Banana Brasil Banana da Prata, President Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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