anelipss's Notizen, 02 Mrz 24

medidas de março - 02/03/2024
braços - 27/27 (parte do bíceps)
cintura - 65
barriga - 74 (parte da pochete)
quadril - 85 (bumbum)
pernas - 51/51

47 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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897 kcal

Fett: 26,31g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 95,78g.   Frühstück: Xavante Goiabada, Marilan Cream Cracker. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Caldo de Feijão, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Ovo, Pão Francês. mehr...