Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Alpro Soya Soya Cappuccino, Probios Gallette Kamut, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Bistecca di Manzo, Pane Bianco. Abendessen: Osella Robiola con Pomodori,Capperi e Olive, Piadina Integrale. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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