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Poca attività fisica e il peso si é bloccato sugli 85kg.
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 260,71g.
Frühstück: Primo Soia Drink, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Mittagessen: Mela Annurca, Mareblu Tonno all'olio di Oliva, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Galbani Ricota, Voiello Rigatoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Abendessen: Mela Annurca, Mandarancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Funghi Chiodini Lessati, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Torta di Mele Classica, Noci. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elmut2006's Gewichtsverlauf
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