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Joys of eating to much Salt one day and having fluid shifts. This isn’t real weight loss but it is better than going up.
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136,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 184,64g.
Frühstück: Sweet Onions , Egg Beaters Egg Substitute , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Tanimura & Antle Bell Peppers, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Master Choice Garlic Croutons, Lettuce, Provolone Cheese , Beef Pastrami (Cured) , Pizza with Meat and Vegetables, Ranch Salad Dressing . Abendessen: Butternut Squash Soup. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Colombian Dark Chocolate 85% Cacao, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mehr...
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Verlust von 11,7 kg pro Woche
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Midgiedawn2's Gewichtsverlauf
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