|
Не доем. тунец не особо нравится. съем тока помидор и огурец. а так это все на 205 ккал
|
712 kcal
|
Fett: 17,16g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
 Kommentare
Инна, поддерживаю 👍 тоже только его беру
03 Mrz 24 vom Mitglied: natusik_2783
|
Надо будет попробовать, а то я вчера в итоге съела из этого только огурцы и помидоры, а тунец выкинула((
03 Mrz 24 vom Mitglied: lazareva.lol2012
|
🎀🎀🎀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺
Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе)
Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤
Что вас ждёт:
✨Рецепты, меню на каждый день🍽️📋
✨Множество полезной информации пп🚨
✨Тренировки💪🧘🏻♀️
✨Мотивация🫶🏻🌸
✨Живое общение🗣️
✨Тёплая и уютная атмосфера🤗
✨Поддержка 24/7😍
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
📲WhatsApp +79518854498
кодовое слово «ХОЧУ В ЧАТ» 18+ ❤❤❤
04 Mrz 24 vom Mitglied: MeryKing1 66
|
магуро🔥, только его и покупаю и в салат и на хлебцы
04 Mrz 24 vom Mitglied: Luizasuv86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lazareva.lol2012's Gewichtsverlauf
|