Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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93,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: Mischbrot, Emmi Appenzeller, Aldi Prosciutto Cotto, Zucker, Räucherlachs, REWE Vollkorn Toast, Hummus, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Obstsalat. Mittagessen: Choceur Winter Mandel, Hokkaido-Suppe. Abendessen: Aldi Prosciutto Cotto, Räucherlachs, Magerquark, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Hokkaido-Suppe. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
supiii :-) freut mich ...ps du hast eine nachricht übersehen?
22 Nov 15 vom Mitglied: Fluffy79
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Bestimmt habe ich das. Moment...
22 Nov 15 vom Mitglied: Hal Jam
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22 Nov 15 vom Mitglied: Fluffy79
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Ja, das ist jetzt etwas peinlich... :0))
22 Nov 15 vom Mitglied: Hal Jam
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du hast mich ja auch so gefunden hehe. alles gut. kann mich ja melden ;)
22 Nov 15 vom Mitglied: Fluffy79
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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