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28.800 Schritte am Seetag 😳 nur auf dem Schiff + Fitness + Crosstrainer (man muss ja irgendwie die Zeit rum kriegen auf See…). Essen Heute war eine Wucht 😋
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3106 kcal
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Fett: 96,78g | Eiw: 201,82g | Kohlh: 258,77g.
VorFrühstück: Aldi Kochschinken, Croissant. Frühstück: Körnerbrot, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Bananenchips, Räucherlachs, Käse, Aldi Kochschinken, Ei. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Eismann Mediterranes Grillgemüse , Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Basmati-Reis, Cornflakes, Hähnchenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Spätzle, Risotto, REWE Alaska Seelachsfilet. Nachmittagstee: Spätzle, Beck's Bier (330ml), Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Abendessen: Tiramisu, Gebackene oder Gekochte Polenta, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Deutschesee Jakobsmuscheln, Risotto, Thermomix Italienischer Brotsalat. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Hefeweizen. mehr...
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5312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Crosstrainer - 22 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 8 Minuten, Fitbit - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Ui, sieht sehr lecker aus. Seid ihr nur auf dem Schiff?
03 Mrz 24 vom Mitglied: Taraja-2
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Das war Mega lecker 🤩. Ab Hamburg mit einem Seetag nach Rotterdam, also morgen werden wir mal tagsüber für paar Stunden Frei gelassen 😂
03 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Viel Spaß beim Freigang, 👀👩🏼🦯👨🦯 das Essen sieht alles so toll und lacker aus.
03 Mrz 24 vom Mitglied: angiemause
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03 Mrz 24 vom Mitglied: angiemause
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03 Mrz 24 vom Mitglied: Hundesan
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04 Mrz 24 vom Mitglied: miem111
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04 Mrz 24 vom Mitglied: miem111
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04 Mrz 24 vom Mitglied: Seybo
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04 Mrz 24 vom Mitglied: DieJill
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04 Mrz 24 vom Mitglied: karsten.degen
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Wow, da hat es sich Jemand gut gehen lassen! Sehr gut 👍 🌞🙋🏻♀️☕️
04 Mrz 24 vom Mitglied: anmogu64
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Ja ich kene das mache öfter Kreuzfahrt viel Spaß noch 👍👏👏👌
04 Mrz 24 vom Mitglied: mariam.meyer53
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Viel Spaß und genieße die Zeit ☀️🌞
04 Mrz 24 vom Mitglied: willivogel21
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Schönen erholsamen Urlaub wünsche ich. Theoretisch kann man genug Schritte sammeln auf See 😏. Ich find es toll das man Fitness Räumlichkeiten zur Verfügung hat 💪
04 Mrz 24 vom Mitglied: Tomolo78
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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