Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 154,79g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 303,92g.
Frühstück: Nescafe Coffee Classic, Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cookie Bar with Chocolate Nuts and Graham Crackers. Mittagessen: Shawerma Double, Cooked Rice, Lamb Shoulder (Lean Only Eaten), Mcdonalds Mcdonalds Fries. Snacks/Sonstiges: Matrix Soft Drink, Kunafa كنافة. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Wama_2854's Gewichtsverlauf
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