Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
|
78,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 116,67g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Яичный Белок, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Ашан Киви, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капустный Салат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Гороховое Пюре. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный Единорожка, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Сытно Вкусно Салат Мимоза с Горбушей, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baranovayu's Gewichtsverlauf
|