Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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114,2 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 110,58g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 130,79g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Water. Mittagessen: Bona Boter, Dirk Oude Kaas 48+, Campina Halfvolle Melk, Wit Brood. Abendessen: Bonduelle Rode Bietjes, Gebakken of Gebraden Varkenskarbonade. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, Campina Halfvolle Melk, Jumbo Stokbrood Wit, Aldi Brie. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
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