Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Tesco Baby Button Mushrooms, Tesco Red Onions, Freshona Broccoli Florets, Birchwood Chicken Breast Fillets. Mittagessen: Tesco Jazz Apples, Valley Spire Mature Cheddar, Alesto Pecan Nuts, Walnuts. Abendessen: J. D. Gross Dark Chocolate 85% Cocoa, Graham's Natural Kefir, Tesco Kiwi , Naturya Cocoa Nibs, Maribel Whole Nut Smooth Peanut Butter, Alesto Roasted Hazelnuts, Oaklands Blueberries, Oaklands Raspberries, Sainsbury's Banana, Tesco Golden Flaxseed, Alesto Whole Chia Seeds, Milbona Creamy Greek Style Natural Yoghurt, Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt, Meadow Fresh Pomegranate Seeds, Alesto Pecan Nuts, Walnuts. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tenacious 1's Gewichtsverlauf
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