Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 22,01g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Panfrutta, Latte di Riso. Mittagessen: Pasta al Pomodoro, Patata Arrosto. Abendessen: Biscotti Frollini, Misura Crackers Integrali. Snacks/Sonstiges: Baule Volante Croccante Grano Kamut e Nocciole, Caffè Macchiato, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maria1967Luisa's Gewichtsverlauf
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