Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 130,95g | Eiw: 163,67g | Kohlh: 151,12g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Venison/Deer Steak, Utz Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (28.3g), Meijer Lite Mayonnaise, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Factor Steak with Tomato Basil Salsa, Factor Garlic Herb Salmon. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Fisher Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pfduser's Gewichtsverlauf
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