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Cena giorno 15 (Dieta 1400 kcal): • 229g Cavolfiore • 10g Olio • 138g Carote • 60g Quinoa • 130g Ceci
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1402 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Prosciutto Crudo, Pomodori, Pane Integrale. Mittagessen: Rummo Paccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano 24 Mesi, Uovo, Zucchine. Abendessen: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Quinoa, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Mela, Fragole. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Triform - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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La Itagnola's Gewichtsverlauf
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