Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 123,77g.
Frühstück: Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Maitokahvi, Celsius Orange Rush, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Maitokahvi, Piltti Mangosose, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Abendessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Eldorado Riisikakku, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Kypsennetty Lohi. Snacks/Sonstiges: Lämminsavulohi, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Battery Juiced Exotic Orange Mango Passionfruit. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|