|
Прсле месяца перерыва с диетой организм наконец начал реагировать на 2000ккал, 10тыс шагов и снижать вес. Лёд тронулся. Метоболизм восстановлен.
|
103,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2471 kcal
|
Fett: 71,24g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 228,26g.
Frühstück: Зеленый Чай, Майонез, Красные Яблоки, Рис Вареный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Mittagessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриные Крылышки с Кожей , Красное Яблоко. Abendessen: Красное Яблоко, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Хурма, Морковь, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleXaNd₽2's Gewichtsverlauf
|