Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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106,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 115,36g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Volkoren Cracker, ERU Smeerkaas Balans Sambal, Tasty Basics Crackers Meerzaden. Mittagessen: Zonnatura Haver Cranberry Cashew Amarant Reep. Abendessen: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Champignons, Bloemkoolrijst. Snacks/Sonstiges: Heineken Heineken 0.0, Cup-A-Soup Chinese Tomaat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nielsgraaf1990's Gewichtsverlauf
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