Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 53,07g | Eiw: 136,72g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Binasport Протеин. Mittagessen: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Яблоко, Сливочное Масло, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Житный Хлеб . Snacks/Sonstiges: Киви, Мандарины, Арбуз, Куриное Филе на Гриле, Грецкие Орехи, Хрустим Сухарики. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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