Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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96,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 98,54g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Coop Giardiniera, Uovo Sodo, Vivo Meglio Mini Crackers Segale, Avena e Grano Saraceno, Salame. Abendessen: Parmigiano Grattugiato, Uovo, Barilla Midolline. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco Pesca 0%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gianmarzo's Gewichtsverlauf
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