Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 23,35g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Huevo, Planeta Huerta Pan Keto Proteinico. Mittagessen: Danone +Proteína Natural, Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos. Snacks/Sonstiges: Cadí Mató del Pirineu, Miel, Campos Atún Claro en Aceite de Girasol (Escurrido), Aceite de Oliva, Planeta Huerta Pan Keto Proteinico. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Espalda bíceps pecho y Abss💪🏻 - 47 Minuten, Corre anda - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Elirapallo's Gewichtsverlauf
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