Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 29,44g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 136,06g.
Frühstück: Lidl Avocado, Daily Bread Pane di Segale, Albume d'uovo. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Coop Lenticchie Cotte. Abendessen: Callowfit Island Style, Albume d'uovo, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Milbona Yogurt Greco Light, Lidl Seitan, Paneangeli Lievito Istantaneo per Pizza, Crownfield Fiocchi d'Avena, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarada98's Gewichtsverlauf
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