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2014 kcal
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Fett: 117,54g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 168,22g.
Frühstück: Olivenöl, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Rührei. Mittagessen: Jacobs Kaffee 2 in 1, Belegtes Brötchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Rapsöl, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Chicken Nuggets im Knusprigen Backteig. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, REWE Bio Dattel-Erdnuss Riegel. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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