Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Jabłko, Banan, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Mittagessen: Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe. Abendessen: Lidl Warzywa na Patelnię, Gołąbki. Snacks/Sonstiges: Cappy Sok Jabłkowy 100%, Zapiekana lub Pieczona Ryba, Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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pablo788's Gewichtsverlauf
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