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I don't know what I did different but I dropped more weight suddenly. Not going to complain.
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 43,51g.
Mittagessen: Dannon Triple Zero Vanilla Yogurt, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Swiss Cheese, Land O' Frost Premium Roast Beef. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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M. Mitchell's Gewichtsverlauf
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