Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
|
130,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 60,37g | Eiw: 109,34g | Kohlh: 206,91g.
Frühstück: Самокат Карбонад, Ашан Сыр Гауда, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, ВкусВилл Творог с Малиной 5%, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Zero Джем Вишня, Творожная Запеканка, Heinz Терияки Соус , Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Greenola Корнишоны Маринованные, Говядина Отварная. Abendessen: Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Ne Moloko Гречневое Молоко. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ta1iana's Gewichtsverlauf
|