17.12.20
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57,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Петровский Лепешка Картофельная. Mittagessen: Капуста, Буздякский Томатная Паста, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, 21 Хлебзавод Бифштекс из Индейки с Брокколи, Оливковое Масло, Snaq Fabriq Milky Chocolate, FITKIT Protein Cups. Abendessen: Жизнь Март Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Fito Forma Marshmallow. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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