Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2011
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92,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2250 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 401,22g.
Frühstück: Danone Raspberry, Danone Cherry, Nectarine. Mittagessen: Egg, Oil, Vinegar, Baguette, Cabbage, Grapes, Pears. Abendessen: Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper, Fat Free Yogurt, Meusli, Banana. Snacks/Sonstiges: Mini Snack (Original), Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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4076 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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