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939 kcal
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Fett: 48,42g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 34,37g.
Frühstück: Melão Amarelo, Vitafor Creatina, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Qualitá Leite Integral, Tomates, Shitake, Kroon Queijo Maasdam, Sadia Presunto Parma, Ovo. Mittagessen: Vitafor Isofort Plant Cacau, Sol Gelatina Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Linea Eritritol, Café (Infusão), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Moqueca de Peixe, Salada 2 CNet. Abendessen: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sol Gelatina Zero, Vinho Tinto de Mesa, Congelados da Sônia Curry de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Coco Seco. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 8 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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