Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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137,5 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 67,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 14,88g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 102,24g.
Frühstück: Tesco Just Ham Sandwich. Mittagessen: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), USN Diet Fuel Ultralean. Abendessen: The Co-Operative Good Life Lemon & Cracked Pepper Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Tesco Crumbed Ham. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Plain Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes, Strawberries. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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