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post implant 1500 calories
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89,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 165,22g.
Frühstück: Fried Egg. Mittagessen: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Green String Beans, Pesto Sauce, Egg, Brown Rice, Smoked Chinook Salmon , Cucumber (with Peel) , Apple. Abendessen: Greek Yogurt Low Fat Sugar Free, Now Psyllium Husk Powder , Myprotein Protein Smoothie. mehr...
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Verlust von 19,1 kg pro Woche
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