|
Lanche da tarde. Vai precisar segurar até eu chegar em casa hoje. tem um compromisso de trabalho, então vai ser uma noite longa - queria ir pra casa cedo. enfim, sobreviverei.
|
1535 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Papaia, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Molho Pesto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Coalho, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina, Dori Amendoim tipo Japonês , Queijo Coalho, Dori Amendoim tipo Japonês , Campo Largo Suco de Uva Integral. Snacks/Sonstiges: Jabuticaba, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Lacta Ouro Branco. mehr...
|
|
1955 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
amei seu copo!!! onde compro igual?
13 Mrz 24 vom Mitglied: danycd
|
oi Dany, eu comprei na shopee. paguei mais caro, mas como levo pro trabalho, queria algo que não vazasse na bolsa e valeu super a pena. O link é esse: https://shp.ee/xnhywel
13 Mrz 24 vom Mitglied: brunassilvas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brunassilvas's Gewichtsverlauf
|